REGIME EXPRESS: PERDRE 10 KILOS AVANT LES VACANCES MES CONSEILS

L’été arrive !
Ou pour la version locale : LES GRANDES VACANCES ARRIVENT !!!

Tu as déjà tout prévu : la location de villa avec piscine dans le sud avec tes meilleurs amis (bon y’a Valérie qui t’as pas encore donné sa part, mais bon), les pass pour la Bacchanal, la tenue pour voir Machel Montano qui va avec…, la réservation de cata pour le tour des yoles, et bien sûr LES MAILLOTS DE BAIN super échancrés !

@ax_elle aka le body goal que tu n’atteindras PAS

Y’a juste un petit « problème » : on peut pas vraiment dire que ton corps ressemble à celui des postbads. Les maillots de chez Julia et Tendance Bikini, c’est pas pareil sur toi !
Le body goal est loin d’être atteint … Que faire ?!

Pas de panique, j’ai la solution !

TU
NE
VAS
RIEN
FAIRE !

VOILAAAAAAA !

Tu vas rester avec ton corps, le même corps que t’as chaque jour ! Bin oui chéri’a!

Aten’ ou gadé mwen ?! Tu pensais vraiment que moi Charlina 3e du nom j’allais te dire comment maigrir ? Guiguik !

TU NE VAS PAS MAIGRIR

Mais kissa ou té compren’ ?! Tu as le même corps tous les jours de l’année épi bidim en juillet tu vas passer du 42 au 36 avec abdos apparents fesses galbées et toniques?

Je sais que tu passes ta vie sur Instagram à bader devant les corps des meufs, je sais ça t’a mis des idées dans la tête…

Ba mwen diw an ti bagay: tiré pyjama a enlèw !

TU NE VAS PAS MAIGRIR … ET C’EST PAS GRAVE EN FAIT !

Maigrir mais pour faire quoi ?

  • Un régime?

Si tu veux maigrir rapidement t’es obligée de faire un régime. Régime=stress pour ton corps = prise de poids instantanée dès que tu recommenceras à manger un peu gras (et crois moi vu comment tu te seras privée ça arrivera plus vite que prévu).

Tout ce que tu vas réussir à faire, c’est un régime yoyo, en septembre tu seras plus grosse qu’en juin…
Alors en 2019 j’ai toujours besoin de te dire ça ?

  • Les excès des vacances

Je te rappelles que les vacances c’est la période où tu bouffes le plus ! Ton estomac est en surchauffe, en septembre il se met en arrêt maladie obligé!

Tu te réveilles tard, tu manges toutes les deux heures, tu bois de l’alcool h24 et tu dînes super tard. Même les gens qui font du fitness « perdent » leurs abdos fin Aout!

PROGRAMME DE VACANCES

Réveil à 9h
10h brunch : œufs, bacon, pancakes, viennoiserie, chocolat, café, jus d’orange, cornflakes
13h déjeuner resto de plage : lambis-frites, cocktail
17h retour de plage: chichis, sorbet coco (sur la plage tu t’es empiffrée de chips et champagne)
19h apéro : alcool chips
22h dîner : pizza party

Et c’est comme ça tous les jours!

Donc tu veux maigrir pour … manger comme une morphale juste après ? What’s the point ?! Sa pa ni sens !

 

TU TE TROUVES GROSSE ?BIENVENUE AU CLUB, VIENS INSTALLE TOI! 

On se trouve toutes grosses. En vrai tu complexes, par rapport à ton propre regard, mais aussi par rapport au regard des autres.

Meuf ,j’ai le même problème ! Le truc c’est qu’on a toutes le même problème !

En gros, tu veux un beau corps pour la plage, tu es complexée, t’as des bourrelets, t’as peur de te montrer. Regarde les gens autour de toi sur la plage : y’a des meufs ultra fines, mais y’en a beaucoup qui ont des bourrelets COMME TOI !
T’as peur qu’on te juge, mais qui va te juger en vrai ouesh ?! Moi ? Je m’habille en 40 alors que je fais une taille 38 parce que mes cuisses ne passent pas dans un 38 ! #macdo

Ecoute, immerge ton corps dans l’eau de mer et ça ira!

Petit bidon que j’aurais pu perdre… si je faisais du SPORT

 

LA VRAIE SOLUTION TU LA CONNAIS

Si tu es complexée par ton poids, je respecte. Mais tu sais ce qu’il faut faire pour perdre du poids durablement. Je sais que t’aimes pas beaucoup ces trois mots là (moi non plus d’ailleurs):
REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT
Beurk !

C’est un processus lent, ça demande des efforts de TOUS LES JOURS, et le sport, ben ça fait mal quand même hein…
Mais les histoires de régime là, c’est des foutaises you know that!

En vrai, je suis pas là pour te dire « accepte ton corps », tu fais c’que tu veux ouesh ! Tu l’acceptes tu l’acceptes pas sé wou ka wè !

…par contre je suis là pour te dire : ARRÊTE DE POSTER DES BÊTISES DE BODYGOAL SUR LES RÉSEAUX QUI POLLUENT MON FACEBOOK!

C’est toujours la même histoire chaque année, les mêmes résolutions débiles que tu tiendras pas :

  • La boisson miracle qui fait perdre du poids (non tu vas juste faire pipi toutes les 5 minutes c’est tout)
  • L’aliment brûle graisse le plus efficace.
  • La technique d’abdos pour avoir un ventre parfait.

Balivernes!

Tu sais que tu vas pas suivre les exercices ni le « régime ». Je le sais, tu le sais !
Arrête de te penser à perdre du poids, tu vas rien perdre du tout cette année. On accepte et on évolue.
Si tu veux un body goal… pour l’année prochaine ben tu sais ce que tu as à faire.

Stresser, complexer pourquoi pas… mais si c’est pas suivi de changements dans nos modes de vie, c’est juste du stress inutile et franchement, je crois qu’on a d’autres problèmes à régler dans nos lifes.

Je sais c’est facile à dire, quand je vois mon corps dans mes robes des fois j’ai envie de pleurer. Mais bon la vie continue hein.

Quoi qu’il en soit cette année, tu vas faire comme tout le monde : tu vas porter ce que t’as envie de porter, si tu veux cacher tes bourrelets tu vas les cacher, tu feras des photos sous certains angles histoire qu’on voit pas ta graisse de dos et surtout TU VAS PROFITER DE TES VACANCES parce que tu le mérites.

Donc arété embété moun et bonnes vacances !

mon dos gras et moi même vous souhaitons de bonnes vacances 2019

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